" /> 低インシュリンダイエット
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低インシュリンダイエット

低インシュリンダイエットは、脂肪細胞を肥大化させる原因であるインシュリンを抑える食品を摂ることで、脂肪燃焼を促進させるダイエット法です。

血糖値を低く抑える

脂肪細胞を肥大化させる原因であるインシュリンは、血糖値が急上昇すると過剰分泌されます。ですから、血糖値の急上昇を抑える食品を摂る事で、インシュリンの過剰分泌を抑え、脂肪細胞の肥大を防ぐ事ができるのです。また、脂肪細胞からエネルギーを生成するグルカゴンの分泌も促されます。

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